“专家提醒：过节贪吃莫伤胃”

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山东省千佛山医院卫生专家提醒，过节时腹泻是常见病，出门不能贪吃伤胃。

腹泻主要由两个原因引起。 一个是水土不服。 二是不观察卫生。 外出前，一旦进入新的环境，由于气候、饮食的变化，有些肠胃敏感的人容易发生过敏腹泻。 这种水土不服引起的腹泻，如果腹泻次数少，同时身体没有不适，通常不需要吃药治疗。 为了不观察生理引起的腹泻需要注意。

旅行中，各地的食物都很吸引人，很多人经不住诱惑，什么都想吃，忽视了食物的卫生状况，经常拉肚子。 遇到这种情况时，医生通常建议应该马上吃药。

在食物卫生方面，饮用水也不容忽视。 很多人登山的时候，看到清澈的溪水，觉得它最纯净、最天然，但其实，这是误会，山间的溪水和泉水不能直接饮用。 因为里面可能含有很多细菌，或者对人体有害的重金属。

专家表示，春节期间无需上班，由于“守夜”等熬夜习惯，许多年轻人不会因此在健康方面出现大问题，但有些人的正常生活规律被打破了。 但是，上班后，有些人会有腹胀、不消化、腹泻、排便不规律的问题。 因此，请利用春节假期多安排一些户外运动。 不仅对消化道的健康，对人体整体的健康也有很大的好处。